Bowlcake regime WW
Bowlcake regime WW

Le meilleur bowlcake régime ww au citron sain, sans gluten ! Cette recette est rapide et facile à réaliser avec de la farine d’amande, du zeste de citron, du jus de citron et 7 autres ingrédients simples. Vous êtes à quelques minutes de la gâterie printanière parfaite !

Les ingrédients que vous avez besoin pour préparer le bowlcake régime WW au citron
  • farine de noix de coco finement moulue – farine d’amande finement moulue : le mélange de farine d’amande et de farine de noix de coco est le secret pour garder cette recette abordable, moelleuse et moelleuse
  • Extrait de vanille – un soupçon de vanille fait ressortir la saveur incroyable de ce mug cake.
    un œuf donner à ce gâteau une texture merveilleuse.
  • Jus de citron + zeste de citron – la star du spectacle
  • érythritol granulé :
    à mon avis, le MEILLEUR édulcorant compatible Weight Watchers .
    – il n’augmente pas votre glycémie,
    – c’est complètement sûr et
    – a un goût sucré très frais et naturel

Ingrédients

  • 1 cuillère à soupe de beurre non salé fondu
  • 1 œuf large
  • 3 cuillères à soupe de farine d’amande extrafine
  • 1/4 cc de farine de noix de coco
  • ½ cuillère à café de levure chimique
  • 1 ½ cuillère à soupe d’édulcorant à l’érythritol en grains
  • 1/4 cc de vanille
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron
  • ¼ c. à thé de zeste de citron

Préparation de Bowlcake régime WW

  1. Dans un bol allant au micro-ondes, ajoutez tous les ingrédients, sauf le zeste de citron. Fouetter jusqu’à ce que la pâte soit homogène et lisse.
  2. Incorporer 1/4 de cuillère à café de zeste de citron.
  3. Cuire le gâteau au micro-ondes pendant environ 1 minute et 40 secondes.
  4. Laissez le bowlcake régime WW refroidir légèrement avant de le saupoudrer de substitut de sucre en poudre ou d’une autre garniture de votre choix.

NUTRITION

portion : 1 gâteau, calories : 298 kcal, glucides : 8 g, protéines : 10 g, lipides : 26 g, graisses saturées : 10 g, sodium : 69 mg, potassium : 313 mg, fibres : 3 g, sucre : 2 g, glucides nets : 5 g